What Will You Learn?
- 1. मर्म का इतिहास
- 2. अमृत मर्म प्रयोग विधि की शक्ति
- 3. मर्म चिकित्सा देते समय पालन करने योग्य नियम
- 4. मर्म सीखने के लिए आवश्यक व्यक्ति के गुण
- 5. 18 प्रसिद्ध सिद्धर और उनकी विशेषज्ञता
- 6. मर्म के प्रकार
- 7. दश वायु
- 8. दश नाड़ियाँ
- 9. सात आधार
- 10. मर्म के तीन पहलू
- 11. पडु मर्म (घातक/अत्यंत संवेदनशील मर्म)
- 12. स्पर्श मर्म
- 13. गांठें (संगम स्थान)
- 14. मर्म स्थानों को उत्तेजित करने की विभिन्न विधियाँ
- 15. अडंगल
- 16. तिरुवु
- 17. पंच परतें
- 18. दबाव तकनीकें (अमर्थन)
- 19. मलना/रगड़ना (थेय्युतल)
- 20. उसप्पुतल (फूंक/सक्रिय करने की विधि)
- 21. पैरों में स्थित 32 मर्म
- 22. पेट और प्रजनन क्षेत्र में स्थित 24 मर्म
- 23. पसलियों, छाती और कंधे में स्थित 24 मर्म
- 24. हाथों में स्थित 29 मर्म
- 25. गर्दन, कान और सिर में स्थित 17 मर्म
- 26. आँख, सिर और नाक में स्थित 33 मर्म
- 27. शरीर के पीछे के भाग में स्थित 25 मर्म
- 28. मर्म औषधीय किझि की तैयारी और उपयोग की विधियाँ
- 29. अमृत पुष्करिणी
- 30. सर्वांग मालिश
- 31. थोक्कनम (पैरों से शरीर की मालिश करने की विधि)
- 32. दश वायु तकनीकें
- 33. तिरुवुकोल